A menudo olvidamos la importancia fundamental del descanso en nuestras vidas diarias. Más allá del descanso laboral, la práctica del descanso en tareas cotidianas se presenta como una poderosa herramienta para alcanzar un estado duradero de bienestar.
Conocida como la meditación observando un punto fijo, esta técnica te ayudará a calmar la mente y encontrar la paz interior, transformando tu vida. Es muy útil para evitar las típicas distracciones mentales que nos invaden cuando intentamos meditar. Por ello es la técnica preferida de muchas personas.
Los Inconscientes Propios de todas las personas están conectados al Inconsciente Universal. Esto significa que solo existe una única mente que aglutina al Inconsciente Universal y a los Inconscientes Propios, junto con los Conscientes, de toda la Humanidad.
